Диеты

В конце лета и начале осени особенно важно заботиться о своём здоровье и поддерживать организм в хорошей форме. Один из способов сделать это — придерживаться режима очищения, например, лунной диеты. Лунная диета основана на смене фаз Луны и предполагает употребление только воды, фруктовых и овощных напитков, а также чая. В течение 24 часов после наступления соответствующей фазы луны необходимо исключить из рациона подслащённые напитки, молочные продукты и алкоголь. Первая фаза лунной диеты начинается 3 сентября, в новолуние, когда Луна находится в знаке Девы. Этот режим питания может быть полезен для…

Лунная диета на июль 2024 Лето — идеальное время для того, чтобы избавиться от лишних килограммов и провести лунную диету. Возможно, вам кажется, что это невозможно, ведь сейчас сезон отпусков и каникул, мы наслаждаемся вкусной едой, коктейлями и мороженым. Однако мы можем совместить приятное с полезным и активно отдыхать, не забывая о своём питании. Лунная диета — это особый режим питания, который соответствует фазам Луны. Она помогает не только поддерживать хорошую форму и тонус, но и способствует детоксикации организма. Первая дата июля, с которой начинается этот режим — 6 июля,…

Июнь — это первый месяц лета. Если вы ещё не начали детокс-программу весной, то лето — отличное время для этого. Каждый хочет питаться более здоровой пищей, но многие оправдываются тем, что это сложно. Но на самом деле, нужно просто заменить вредные продукты на более полезные. Один из способов начать — это лунная диета. Она учитывает фазы Луны и помогает организму избавиться от лишней жидкости. В течение 24 часов нужно употреблять только свежие фрукты и овощи, травяные чаи и воду. В последующие дни можно есть лёгкие домашние бульоны, кефир, отварной картофель…

Чайная роза: чем и кому она полезна Чайная роза, в большинстве своем, радует нас в начале лета, но в этом году она начала цвести уже в середине мая. Это удивительное растение манит многих не только красотой, но и своими полезными свойствами. Лепестки чайной розы богаты витаминами, минералами, имеют приятный вкус и запах, поэтому их широко используют в кулинарии, косметологии и при лечении многих недугов. Какие полезные свойства имеет чайная роза? Лепестки чайной розы содержат большое количество питательных макро- и микроэлементов, витаминов и минералов, в частности, витамины группы В, К, С,…

Для большей энергии и детоксикации Наступил прекрасный месяц май. Весна дарит нам хорошее настроение даже в те дни, когда дожди идут чаще, чем светит солнце. Весенняя усталость не может нарушить наше равновесие, ведь мы следуем известному режиму детоксикации — лунной диете. Лунная диета основана на наблюдении за фазами Луны. В течение 24 часов после наступления соответствующей фазы мы употребляем только жидкости: воду, травяные чаи, свежие фрукты и овощи. При этом запрещены молочные продукты, мёд и алкоголь. Первая фаза Луны в новом месяце приходится на 1 мая. Хотя этот день включает…

Диетолог рекомендует – Лунная диета на март 2024 Приближается астрономическая весна. Весна — любимое время года, потому что вместе с ней пробуждается природа. Поэтому мы тоже думаем о том, как обновиться. Еда – хороший способ сделать это. С его помощью мы можем добиться большего здоровья, энергии, лучшей формы. Если вам нужна мотивация, чтобы начать, Лунная диета — подходящий для этого режим детоксикации и отличный способ встретить весну. Эта диета характеризуется соблюдением лунных фаз, которые, как известно, влияют на нашу планету, а также на наш водный баланс. При наступлении соответствующей фазы в течение 24 часов употребляют только свежие фруктовые и овощные…