Лунная диета на июль 2024Диеты 

Лунная диета на июль 2024: Для большей энергии летом

5/5 - (1 голос)

Лунная диета на июль 2024

Лето — идеальное время для того, чтобы избавиться от лишних килограммов и провести лунную диету. Возможно, вам кажется, что это невозможно, ведь сейчас сезон отпусков и каникул, мы наслаждаемся вкусной едой, коктейлями и мороженым. Однако мы можем совместить приятное с полезным и активно отдыхать, не забывая о своём питании.

Лунная диета — это особый режим питания, который соответствует фазам Луны. Она помогает не только поддерживать хорошую форму и тонус, но и способствует детоксикации организма.

Первая дата июля, с которой начинается этот режим — 6 июля, когда также происходит новолуние в знаке Рака. В течение 24 часов в этот период рекомендуется употреблять только свежие продукты: фрукты, овощи, воду, зелень, травяной чай. При этом напитки не следует подслащивать мёдом или другими подсластителями.

Летом у нас есть возможность насладиться обилием свежих фруктов и овощей, которые можно превратить в полезные и освежающие соки. Важно также не забывать о потреблении воды, а чаи помогут нам оставаться свежими и выводить лишнюю жидкость из организма.

Как продолжается наш рацион после окончания каждой лунной фазы лунной диеты?

Важно питаться постепенно, не исключая свежие продукты из рациона. В наше меню можно добавить домашние смузи и ореховое молоко. Со временем включайте в рацион свежие летние салаты, айран и таратор. В этот сезон также можно насладиться вкусной ухой.

Если мы будем употреблять здоровую и лёгкую пищу в соответствии с фазами Луны, то сможем без особых усилий сбросить лишние килограммы и повысить уровень энергии.

Вот фазы луны в июле 2024:

  • 06.07.2024 – 01:17 – новолуние;
  • 14.07.2024 – 01:54 – первая четверть;
  • 21.07.2024 – 13:50 – полнолуние;
  • 28.07.2024 – 05:02 – последняя четверть.
Готовим просто и вкусно в Телеграм

Похожие рецепты

Оставить комментарий