диета на 2000 калорий

Лунная диета. Похудение по лунным циклам В первый месяц осени мы снова обращаемся к календарю, чтобы отметить дни для лунной диеты. Хотя лето – это сезон, когда хочется меньше есть и больше полагаться на свежие продукты, рыбу и морепродукты, напряженный отдых, меньшая физическая активность, употребление алкогольных напитков и освежающего мороженого сказываются на состоянии организма. Одним словом, пришло время детоксикации! Пора готовить организм к наступлению осени, и очищение, подобное лунной диете, – один из лучших способов сделать это, если нет предписания врача, если мы не беременны или не кормим грудью. Уже…