Добавленный сахар

Отказ от сахара: что происходит с организмом человека Почему важно свести к минимуму добавленный сахар или даже исключить его из своего рациона. Сахар вреден не только с точки зрения повышения риска развития диабета, но и самым различным образом мешает всем функциям организма. О большинстве из них вы даже не подозреваете. Люди сосредотачивают внимание только на вреде сахара, связанном с весом и диабетом, но они не осознают, насколько сахар на самом деле мешает здоровью и красоте. Если вы решите прекратить употребление продуктов, содержащих добавленный сахар, в вашем организме произойдет многое. Большинство…