2 идеи блюд с меньшим количеством углеводов Вторые блюда 

Поваренок рекомендует, 2 идеи блюд с меньшим количеством углеводов

2 идеи блюд с меньшим количеством углеводов Хотя углеводы уже давно развенчаны как «враг номер один» хорошей фигуры, отказ от них один или два раза в день может значительно улучшить работу пищеварительной системы и предотвратить вздутие живота. Именно поэтому в следующих строках мы дадим вам идеи двух вкусных блюд без углеводов. При желании можно подготовить: Острый лосось с кунжутом 🍽 Вам понадобится: 1/4 чайной ложки соевого соуса с пониженным содержанием натрия; 2 столовые ложки поджаренного кунжутного масла; кусочек имбиря, очищенный и натертый; 1 большой зубчик чеснока; 3 столовые ложки Шрирача…

Читать далее
Фаршированный перец с говядиной и рисом Вторые блюда 

Фаршированный перец с говядиной и рисом – пошаговый рецепт с фото в домашних условиях

Готовим Фаршированный перец с говядиной и рисом 🍝 Приготовление фаршированного перца с говядиной (пошаговый рецепт) 1. Разогрейте духовку до 180 градусов. Вскипятить воду. Рис отварить до полуготовности. Снимите с огня и слейте воду. Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. В нем обжарьте фарш около 7-8 минут, помешивая, пока он не подрумянится и не развалится на мелкие кусочки. 2. Срежьте шляпки с перцев. Смешайте все оставшиеся ингредиенты. Добавьте к ним осушенный рис и фарш. Размешайте как следует. Начинить перцы начинкой. Выложите их на противень, предварительно смазанный небольшим количеством жира. 3.…

Читать далее