Фрикадельки

2 идеи ужина с высоким содержанием белка Если перед вами стоит дилемма вкусный или полезный ужин – не волнуйтесь, можно и то, и другое. Готовить вкусно для всей семьи, не нарушая при этом семейный бюджет и удовлетворяя даже самые взыскательные вкусы, невозможно. Если ваш муж или сын (а, возможно, и вы сами) придерживаетесь определенной диеты с высоким содержанием белка, вот несколько идей для ужина, которые им понравятся. Курица с рисом и фасолью 🍽 Ингредиенты 1 чайная ложка рапсового масла; 2 красные луковицы, мелко нарезанные; 4 куриные ножки без кожи (около…