когда пить воду

Когда полезно пить воду, а когда лучше воздержаться Вода – самая полезная и необходимая жидкость для организма. Она является источником жизни, без которой наш организм не может функционировать. Но она может быть как подарком природы, так и врагом, о котором вы не подозреваете. Передозировка воды может иметь множество побочных эффектов. Важно пить достаточно воды, но не менее важно не переусердствовать. Есть время в течение дня, когда нам не следует пить воду, а также время, когда ее лучше употреблять для улучшения здоровья. Когда лучше всего пить воду, а когда лучше воздержаться?…