косточка авокадо

Не выбрасывайте косточку авокадо: полезные свойства Авокадо – один из самых особенных и полезных фруктов. В отличие от других фруктов, он очень богат жирами. Кроме того, он является источником чрезвычайно большого количества клетчатки. Он подходит для приготовления всевозможных соленых блюд, смузи, соусов, выпечки, салатов с мясом и овощами, закусок и даже десертов. Из него можно приготовить замечательные здоровые рецепты, которые заслуживают вашего внимания. У авокадо большой орех, который мы привыкли выбрасывать. Это большая ошибка, потому что его можно использовать по-разному, в том числе и в пищу. Все верно – косточка…