ТОП 10 продуктов, приводящих к вздутию живота и газообразованию

Продукты, которые приводят к вздутию живота и газам У каждого человека есть свои любимые продукты, которые он включает в свое ежедневное меню. Мы знаем, что важно питаться разнообразно, поэтому стараемся не исключать те или иные группы продуктов. Однако иногда после употребления некоторых из них мы можем задерживать в организме лишнюю воду, вздуваться или в течение нескольких дней вздувать живот и страдать от газов. Жевательная резинка, пиво, цитрусовые, кукуруза, горох, баклажаны относятся к продуктам, которые могут раздражать кишечник. Смотрите ТОП 10 продуктов, с которыми следует быть осторожными. 1. Газированные напитки –…

Читать далее