👩‍🍳 Травы для здоровья щитовидной железы

ТОП-5 – травы для здоровья щитовидной железы

Одним из важнейших органов человеческого организма является щитовидная железа. Это эндокринная железа, которая регулирует синтез гормонов щитовидной железы. Проблемы с щитовидной железой могут привести к дисбалансу гормонов, что сказывается на общем состоянии здоровья. Образ жизни, включая диету, имеет важное значение для поддержания хорошего здоровья желез. При наличии установленных проблем с ним важно следовать рекомендациям врача.

Здоровая диета может помочь сбалансировать работу щитовидной железы. Помимо здоровой пищи, в него также входят полезные травы, некоторые из которых, как известно, полезны для здоровья щитовидной железы.

Посмотрите в нашей галерее, какие еще средства, кроме мелиссы, поддерживают железу.

Внимание! Прежде чем принимать травы, проконсультируйтесь с врачом!

Крапива

Крапива – это растение, которое обычно используют в сезон аллергии, поскольку считается, что она помогает облегчить ее. Также известно, что он полезен при низком уровне железа в организме. Оказывается, крапива также полезна для здоровья щитовидной железы в виде чая или супа. Известно, что листья крапивы содержат значительное количество минералов, которые имеют решающее значение для синтеза гормонов щитовидной железы, включая селен, цинк, железо и магний. Было обнаружено, что селен снижает уровень антител к щитовидной железе, уменьшает симптомы проблем с щитовидной железой и улучшает общее состояние здоровья.

Шалфей

Мы любим добавлять ее в рецепты, но эту траву часто добавляют в смешанные чаи. Шалфей содержит различные растительные соединения. Антиоксиданты в траве нейтрализуют вредные соединения, называемые свободными радикалами. Когда свободные радикалы накапливаются в организме, они могут привести к различным хроническим заболеваниям, и заболевания щитовидной железы не являются исключением. Чай из шалфея особенно богат розмариновой кислотой, которая, как было доказано, уменьшает воспаление, а также уровень сахара в крови.

Корень имбиря

Известно, что он помогает облегчить неприятные симптомы гипотиреоза. Кроме того, он может оказывать благоприятное воздействие на снижение веса и регуляцию липидного профиля у пациентов с гипотиреозом. Кроме того, считается, что имбирь, который также доступен в качестве пищевой добавки, помогает повысить иммунитет, что приносит пользу здоровью каждого.

Лакрица

Это еще одно растение, которое, как известно, помогает защитить щитовидную железу от окислительного повреждения и помогает снизить уровень гормона стресса кортизола. Когда уровень кортизола в нашем организме повышен, это может снизить секрецию ТТГ, гормона, выделяемого гипофизом.

Ашвагандха

Это основная трава в аюрведической медицине. Ашваганда — адаптогенная трава, одна из самых популярных для здоровья щитовидной железы. Считается, что ашваганда помогает организму справляться со стрессом и может улучшить функцию щитовидной железы, особенно у людей с субклиническим гипотиреозом. синтез энергии, концентрация. Ашваганда имеет множество применений в традиционной медицине, включая улучшение настроения, помощь организму справляться со стрессом и балансировку гормонов.